健康猫:健身的人请注意;你的同龄人正在抛弃你!

        我想你看过郭德纲跟林志颖的合照,可以说,用“你的同龄人正在抛弃你”这句话来形容更贴切不过了。

        年轻时,动友喜欢三五成群的打篮球、踢足球、游泳,跑步、跳绳等,这期间我们几乎很少往医院跑。长大后,我们渐渐的忙碌于生存交际中,却忘记了曾经热衷的运动。路过大学球场,你会想起:曾经我也喜欢这些运动啊。但也只是感慨而已。回到家中,脱掉外套,坐在沙发上,要么打开电视,要么打开手机开始刷朋友圈,玩游戏。就这样从回家到睡觉,早已忘记了之前的感慨,只记得明天周末,我要多睡会。

生活

        久而久之你会发现自己的体能在下降,有时莫名的烦躁,感觉自己老了。接下来就是忙碌于各大医院、买保险、检查身体、确诊,治疗......不管你愿不愿意,中年都如约而至。

        1、00后“同龄人”

        一提到00后,印象里还是些熊孩子。

        可是健康猫算算年龄,00后今年也18了,算作成人了。可我们身边有多少00后还在沉迷游戏痴于网络......别说人生规划了,连中午吃啥还得他妈说话。出生于00年的Ryan Casey,从13岁开始健身,ins上有11万粉丝追随。小小年纪凭借健身就闯出自己的一片小天地,可以说是“同龄人”的榜样了。

算算

        2、95后“同龄人”

        1998年的David laid,今年刚满20岁。颜值高不说,肌肉也是very强悍。ins近百万粉丝,拍摄模特广告、签约健身代言已经让他日进斗金,在国外健身圈是相当火爆的小鲜肉。

模特

        3、90后“同龄人”

        1993年的程亦山,曾是专业乒乓球运动员,但后因为伤病退役。转型健美后一路高歌,目前算作国内屈指可数的健美运动员之一了。

程亦山

        4、85后“同龄人”

        陈康出生于1988年,去年刚刚成为第一个获得职业卡的中国古典健美选手。今年首次参加职业赛就获得了亚军,一双来自中国的大粗腿惊呆了多少老美。

陈康

        5、80后“同龄人”

        世界上身材最好的男人——拉扎尔(1984年)。不知有多少男人梦想着练出他那样完美的身材,但又有多少“同龄人”愿意像拉扎尔那样采用健康猫课程来训练自己呢?

拉扎尔

        6、75后“同龄人”

        希斯出生于1979年,健美圈里的霸主,不用多介绍了吧。7次奥赛冠军,年近40岁的希斯还在征战职业赛。你无法想象这个男人还会带给我们多少惊喜,还会拿下多少冠军。

希斯

        8、70后“同龄人”

        强森出生于1972年,靠肌肉走红的男人,ins坐拥1亿粉丝,全世界的偶像。每天凌晨4点起床的他,健身两小时后才开始工作。他曾陷入低谷却从不放弃,从身上仅有7美元到每年吸金4亿美元,从穷鬼到竞选总统,巨石强森因健身而开挂。

开挂

        9、65后“同龄人”

        杰克逊出生于1969年,一个五十岁的老男人,现在还在打职业奥赛。常年排在奥赛前十,和30出头的小伙子比赛,杰克逊从来没怕过。从罗尼打到了希斯的健康猫健身时代,只希望他能打的更久。

健身时代

        成功的定义绝不只是有好多的身材、要赚多少钱、得多少奖项,更不是让自己凌驾于他人的生活、阶层之上才算人生赢家。

人生赢家

        如果观察一下身边的“同龄人”,你会发现他们的堕落,都是从疏于运动开始的。特别是毕业后忙于工作应酬享乐,又不节制饮食,三五年后,当年清秀的少年一个个变成脑满肥肠臃肿不堪满脸横肉,真是糟糕。

同龄人

        无论命运把我们变成什么样,人生有两件事需要坚持:运动和读书。运动是维持身体的基本条件,看书是升华思想的必备课程。这是绝对值得投资的两件事。不运动,你也可以活下去,只不过活的更虚弱罢了。动友们,让我们随时随地,科学运动起来吧!

动友喜欢

上一篇:健康猫:来自世界冠军建议;只要三个动作持续帮你改善背部健康! 健康猫:来自海外加国滑铁卢大学研究脊柱生物力学的专家斯图亚特·麦吉尔期盼逐步背肌健康的人运用由卷腹、侧平板支撑、“犬雀式”这三个组健体的“三步疗背法”。

下一篇:科学的“328运动模式” +简单的瑜伽八式=完美比基尼身材 328运动模式中8个简单易行的动作只需要很小的空间,家庭和办公室都能成为运动健身的场所。